Neu ab 01.09.2021:

Lebendigkeit erleben - aktive Meditation mit Atem, Bewegung und Musik

Mit Nicola Borgmann und Oliver Mies


Es gilt die 3G-Regelung: Du musst geimpft, genesen oder aktuell getestet sein, wenn Du teilnehmen möchtest. Bitte bring einen entsprechenden Nachweis mit! 


Seit eineinhalb Jahren machen wir die Dyaden-Mediation bei GESTA, und es hat sich eine feste Gruppe etabliert, die es genießt, in Meditation zu sich selbst zu finden. Doch Dyaden sind nur ein möglicher Zugang – es gibt so viel mehr und das wollen wir ausprobieren, jeden 1. Mittwoch im Monat. Verschiedene Atem-Meditationen, dynamische Meditationen mit Musik – alles mit dem Ziel über den Körper zu sich und zur Ruhe zu kommen. Alles freiwillig, in einem sicheren Rahmen – wir freuen uns auf dich!

Nicola und Oliver


Immer am ersten Mittwoch im Monat, 19.30 - 21.15 Uhr