Lebendigkeit erleben - aktive Meditation mit Atem, Bewegung und Musik

Aufgrund der Corona-Pandemie findet die aktive Meditation bei GESTA momentan leider noch nicht statt. Wir informieren Euch, sobald wir mit dem Angebot wieder starten.


Mit Nicola und Oliver Borgmann

Seit eineinhalb Jahren machen wir die Dyaden-Mediation bei GESTA, und es hat sich eine feste Gruppe etabliert, die es genießt, in Meditation zu sich selbst zu finden. Doch Dyaden sind nur ein möglicher Zugang – es gibt so viel mehr und das wollen wir ausprobieren, jeden 1. Mittwoch im Monat. Verschiedene Atem-Meditationen, dynamische Meditationen mit Musik – alles mit dem Ziel über den Körper zu sich und zur Ruhe zu kommen. Alles freiwillig, in einem sicheren Rahmen – wir freuen uns auf dich!

Nicola und Oliver


Immer am ersten Mittwoch im Monat, 19.30 - 21.15 Uhr